A etapa de O Cebreiro a Triacastela é a primeira inteiramente na Galícia. Você caminha pela serra, quase sempre acima de 1.200 m nos primeiros dois terços do dia, passa pelo Alto do Poio e depois desce sem parar até Triacastela. São cerca de 21 km: o Gronze indica 20,6 km e o Eroski Consumer, 21,1 km.
A dificuldade é moderada. Até o Alto do Poio há subidas e descidas frequentes, com uma rampa curta e forte. Depois vem a descida, longa e contínua, que cansa as pernas no fim do dia. Para quem chegou a O Cebreiro depois da grande subida, é um dia mais leve.
Resumo da etapa de O Cebreiro a Triacastela
- Distância aproximada: cerca de 21 km (20,6 km no Gronze, 21,1 km no Eroski).
- Perfil: o Gronze mostra cerca de 270 m de subida e 900 m de descida acumuladas.
- Dificuldade: média. O Gronze dá nota 2 de 5.
- Tempo estimado: cerca de 4h45.
- Principais localidades: Liñares, Alto de San Roque, Hospital da Condesa, Padornelo, Alto do Poio, Fonfría, O Biduedo, Fillobal, Ramil.
- Onde termina: Triacastela.
Para ver esta etapa no contexto do percurso completo, confira o nosso guia das etapas do Caminho Francês.
O percurso trecho a trecho
As distâncias abaixo são do Eroski Consumer, contadas a partir de O Cebreiro. O Gronze descreve o caminho como, em grande parte, pistas de terra que acompanham a estrada LU-633.
O Cebreiro a Liñares (km 0 a 3,2)
Você sai da aldeia por cima do albergue e segue por uma pista florestal larga, com vista para a serra do Courel. Liñares tem albergue, bar e loja.
Liñares a Hospital da Condesa (km 3,2 a 5,7)
Logo depois de Liñares fica o Alto de San Roque (km 4,1), com a estátua de bronze de um peregrino. Em seguida você chega a Hospital da Condesa, que tem albergue e bar.
Hospital da Condesa ao Alto do Poio (km 5,7 a 8,5)
Você passa por Padornelo (km 8,1), um povoado de pedra e ardósia, e logo encara a rampa até o Alto do Poio. O Eroski e o Gronze a descrevem como curta e forte. No alto há albergue e bares.
Alto do Poio a Fonfría (km 8,5 a 11,9)
Trecho quase plano. Cerca de 300 m depois do Alto do Poio, o Eroski indica uma variante sinalizada pelo bosque, à direita, que evita a estrada e volta a se juntar ao traçado em Fonfría. Fonfría tem bares e albergue.
Fonfría a Fillobal (km 11,9 a 17,3)
Em O Biduedo (km 14,3), que tem mesão e a capela de San Pedro, começa a descida clara rumo a Triacastela. Fillobal tem albergue e bar-restaurante.
Fillobal a Triacastela (km 17,3 a 21,1)
A descida continua por As Pasantes (km 18,8) e Ramil (km 20,1), que não têm serviços. Em Ramil, ao lado do caminho, fica um castanheiro centenário. Pouco depois, você chega a Triacastela, que tem todos os serviços.
O que ver no caminho
- Liñares: a igreja pré-românica de San Esteban, de nave única. O Eroski conta que o Codex Calixtinus chama o lugar de “Linar de Rege”.
- Alto de San Roque: a escultura de bronze de um peregrino inclinado contra o vento, obra de José María Acuña, a cerca de 1.270 m.
- Hospital da Condesa: o povoado cresceu em torno de um hospital de peregrinos que, segundo o Eroski, foi fundado no século IX pela condessa Egilo. A igreja de San Xoán tem torre de três corpos.
- Mirante perto de Hospital da Condesa: o Eroski cita um desvio de cerca de 300 m, à esquerda, pouco antes do povoado, até um mirante sobre o vale das Veigas da Forcas. É ali que se dividem as vertentes cantábrica e atlântica. Se o dia estiver limpo, vale a pausa.
- Padornelo: igreja de San Xoán, do século XV.
- Fonfría: igreja paroquial de San Xoán, do século XVI.
- Ramil: o castanheiro centenário ao lado do caminho.
- Triacastela: a igreja de Santiago, de origem românica e reformada no século XVIII. A torre é de 1790 e traz o brasão com três castelos, segundo a Senditur. A mesma fonte conta que, pela tradição, os peregrinos levavam uma pedra de uma pedreira de Fillobal até um forno de cal em Castañeda, para ajudar na construção da catedral de Santiago.
Se quiser conhecer melhor o ponto de partida, leia o nosso guia de O Cebreiro.
Onde dormir em Triacastela
Triacastela tem um albergue público da Xunta de Galicia, na entrada da vila, à esquerda para quem chega de O Cebreiro. Segundo o site Albergues del Camino de Santiago, tem 56 vagas, não aceita reserva e dá prioridade a quem chega a pé.
Além dele, o Gronze lista vários albergues privados, pensões e quartos no centro. É uma parada muito procurada, porque fecha bem a etapa e porque daqui saem as duas opções para Sarria. Confira a disponibilidade no Gronze, principalmente no verão.
Foi num albergue de Triacastela que conheci o Manu. Albergues são lugares de encontro no Caminho, e o nosso texto sobre como fazer amizades no Caminho fala disso.

Dificuldades e dicas da etapa
- Clima de montanha: o Gronze avisa que nevadas, neblina, ventania e frio são comuns no inverno. O Eroski lembra que a neblina pode esconder a vista de O Cebreiro. Leve camada de chuva e agasalho mesmo fora do inverno. Nosso guia de chuva no Caminho de Santiago ajuda a montar o kit.
- Rampa do Alto do Poio: é curta. Reduza o ritmo e suba sem pressa.
- Estrada LU-633: o caminho cruza a estrada várias vezes. Atenção ao trânsito.
- Descida final: são vários quilômetros seguidos descendo. Se o joelho reclama, leia o nosso texto sobre joelho no Caminho de Santiago e use bastões.
- Vagas no albergue: como o albergue público de Triacastela não aceita reserva, quem chega mais tarde depende das vagas que sobraram. Se preferir garantir cama, reserve num privado e confira tudo no Gronze antes de sair.
- Serviços: há bar ou albergue a cada poucos quilômetros até Fillobal. De Fillobal a Triacastela, não há serviços em As Pasantes nem em Ramil.
Como dividir ou encurtar a etapa
A etapa já é curta, mas há várias paradas com hospedagem, segundo o Gronze:
- Liñares (cerca de 3,2 km): albergue privado.
- Hospital da Condesa (cerca de 5,7 km): albergue de peregrinos.
- Alto do Poio (cerca de 8,5 km): albergue e hostal.
- Fonfría (cerca de 11,9 km): albergue, pensões e casas rurais.
- O Biduedo (cerca de 14,3 km): casas rurais.
- Fillobal (cerca de 17,3 km): albergue.
Algumas pessoas fazem o contrário: esticam a etapa até Samos, pela variante. O Eroski calcula que, nesse caso, o dia teria cerca de 31 km.
Navegue pelas etapas:
- Etapa anterior: Villafranca del Bierzo a O Cebreiro: guia da etapa do Caminho Francês
- Próxima etapa: Triacastela a Sarria: guia da etapa do Caminho Francês
- Todas as etapas: Etapas do Caminho Francês: guia completo
Perguntas frequentes
Quantos quilômetros tem a etapa de O Cebreiro a Triacastela?
Cerca de 21 km. O Gronze indica 20,6 km e o Eroski, 21,1 km.
A etapa é difícil?
É moderada. A subida ao Alto do Poio é curta e forte, e a descida final é longa. O resto é tranquilo.
O albergue público de Triacastela aceita reserva?
Não. Funciona por ordem de chegada, com prioridade para peregrinos a pé.
Há lugares para comer no caminho?
Sim. Liñares, Hospital da Condesa, Alto do Poio, Fonfría, O Biduedo e Fillobal têm bar ou mesão, segundo o Eroski.
Existe transporte público em Triacastela?
Segundo a Senditur, Triacastela é servida pela estrada LU-633 e tem ônibus de segunda a sábado para Sarria e para Pedrafita do Cebreiro. Confira os horários no local, porque eles mudam.
Qual o melhor horário para sair de O Cebreiro?
Cedo, se o tempo estiver bom. Com neblina, espere clarear um pouco para caminhar com segurança e enxergar as setas.
Da serra ao vale: a primeira etapa galega
De O Cebreiro a Triacastela, você atravessa uma das paisagens mais abertas do Caminho na Galícia. É um dia para caminhar com calma, aproveitar a vista quando a neblina deixa e poupar os joelhos na descida.
Chegando a Triacastela, descanse bem e decida com calma qual caminho seguir até Sarria. As duas opções são bonitas e diferentes entre si.


















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